אוכלים בריא & וממשיכים לחיות חיים בריאים איתנו

החלטתם שממחר מתחילים עוד דיאטה?
מבטיחים לעצמכם שהיום בערב תצאו לריצה ?

עכשיו זה הזמן שתאמצו אורח חיים בריא
לחצו לפרטים:

פתרון בריאות מושלם

לספק ויטמינים ומינרלים שחסרים לך היום ולספק אותם על בסיס יום יומי

אנחנו עוזרים לכם לפתור בעיות מורכבות

חיטוב ועיצוב הגוף

לרדת במשקל ולהיתחטב

שירות ייעוץ

ייעוץ לתזונה נכונה

עלייה במסת השריר

שרירי ליבה

אוכל בריא

שמספק את החלבון, שומן
ופחמימה ויטמנים ומינרלים

פעילות גופנית

רק 30 דקות ביום

תזונה נכונה לנשים בהריון ולאחר לידה

וצמצום אחוזי שומן

אורח חיים בריא כולל תזונה נכונה

תזונה נכונה היא הבסיס למניעת מחלות כרוניות ואריכות ימים.
הסיבה לכך היא פשוטה: You are what you eat.
למען האמת אפילו חידדתי את המשפט לאורך השנים:
You are ALSO what you eat.

אורח חיים בריא כולל הרבה יותר מאשר תזונה נכונה בלבד ועדיין, אין ספק שהתזונה שלנו היא הבסיס.
אם כן, כדי שתוכלו לעשות זאת ביתר קלות, הכנתי עבורכם תוכנית עבודה קלה ומתוכננת על מנת לעשות את הצעדים הנכונים.

אורח חיים בריא

חיטוב הגוף

הצלחה

עופר חכם - יועץ תזונה לחיטוב והרזיה ועלייה במסת שריר

יועץ מקצועי לתזונה ובריאות כבר 5 שנים בתחום.
עזרתי למאות אנשים לשפר את איכות החיים שלהם, ורמת הבריאות האישית.
במהלך שנות העבודה שלי בייעוץ ותזונה, התמחתי בנושאים חשובים לבריאות הגוף
לדוגמא: בניית סדר יום נכון, התמודדות עם משברי אכילה, שיפור חשיבה חיובית
ועוד נושאים רבים.

בנוסף גם אני עברתי תהליך לחיים בריאים בגיל 33
ושקלתי 133 קילו, שסחבתי במשך תקופה מאוד ארוכה, שבה סבלתי מבעיות בריאות,
בעיות של נשימה ואכילה, ועוד השפעות רבות בעקבות המשקל שלי.

היום אני מזמין אותך לשפר את איכות החיים שלך.